دفتر تتبع العادات الرقمي

Description

هل تريد بناء روتين جيد وجعل حياتك أكثر تنظيماً؟

يعد تتبع العادات أحد أكثر الطرق فعالية لتعزيز دوافعك. يوفر هذا المتتبع دليلاً مرئيًا على عملك. من خلال وضع علامة على الدوائر الفارغة ، يمكنك معرفة مدى تقدمك ، وسيساعدك ذلك على الشعور بالرضا عما قمت به.

ابدأ بتتبع العادات اليوم ، واجعل حياتك أكثر تنظيماً! ولا تنسى أن تحدد مكافأتك قبل أن تبدأ عادتك الجديدة!

نعلم جميعًا أن الأمر يستغرق 21 يومًا لتكوين عادة ، لذلك ستجد ورقة لتتبع عادتك لمدة 21 يومًا. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى أكثر من 21 يومًا ، فقد قمنا بتغطيتك! ستجد أيضًا ورقة غير معدودة حيث يمكنك تحديد وقتك الخاص! سواء كنت تريد أن تبدأ عادتك الجديدة يوم الأحد أو الاثنين أو بشكل عشوائي ، ستجد الورقة المثالية لتبدأ بها. ستجد أيضًا أفكارًا لبعض العادات لتحسين حياتك! لذلك إذا لم يكن لديك أي فكرة من أين تبدأ ، فقد قمنا بتغطيتك أيضًا ؛)